Ejercicios de espalda en inglés
En este artículo, vamos a centrarnos en los ejercicios de espalda en inglés. Aprenderemos diferentes términos y frases relacionadas con el cuidado y fortalecimiento de la espalda. Estos ejercicios son ideales para mejorar la postura y prevenir problemas de salud relacionados con la espalda.
Lección: Ejercicios de espalda en inglés
Antes de comenzar los ejercicios, es importante aprender y entender algunas frases clave relacionadas con la espalda en inglés. A continuación, encontrarás una lista de términos y explicaciones detalladas para que puedas comprender mejor la lección.
- Back pain: Dolor de espalda
- Spine: Columna vertebral
- Posture: Postura
- Stretch: Estiramiento
- Strengthen: Fortalecer
- Core muscles: Músculos centrales
- Exercise: Ejercicio
- Flexibility: Flexibilidad
Ahora estás listo para realizar los ejercicios y poner en práctica lo que has aprendido. ¡Vamos allá!
Ejercicio 1: Identificar términos relacionados con la espalda
En este ejercicio, debes identificar los términos correctos relacionados con la espalda basándote en la descripción proporcionada. Rellena los espacios en blanco con la palabra correcta.
1. The ______ is the main support structure of the back.
2. ______ exercises can help improve posture and reduce back pain.
3. It’s important to ______ your back before and after any exercise routine.
4. The ______ muscles play a key role in stabilizing the spine.
5. ______ can help increase flexibility and prevent muscle stiffness.
Recuerda que los términos clave están incluidos en la explicación de la lección.
Soluciones:
1. The spine is the main support structure of the back.
2. Back exercises can help improve posture and reduce back pain.
3. It’s important to stretch your back before and after any exercise routine.
4. The core muscles play a key role in stabilizing the spine.
5. Flexibility can help increase flexibility and prevent muscle stiffness.