El término “zen” proviene del japonés “zazen”, que a su vez deriva del chino “chán”, y encuentra sus raíces en el sánscrito “dhyana”, que significa “meditación”. Cuando se habla de zen, se suele asociar con la práctica de la meditación y una filosofía de vida que promueve la quietud y la conciencia plena.
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Los orígenes del zen
El zen se origina en el budismo y tiene una larga historia que se remonta a la India. Fue llevado a China por el monje Bodhidharma en el siglo VI d.C. y posteriormente se extendió a Japón y otras partes de Asia. En cada una de estas culturas, el zen ha adoptado características únicas, pero en su núcleo se mantiene la práctica de la meditación como medio para alcanzar la iluminación y la comprensión más profunda de la realidad.
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